2019/01/14（月） 10:00~
美しく痩せる！リバウンドしないダイエットのための目標設定術！！
場所：目黒 / 募集状況： / 閲覧数：5
| 種別 | その他 |
|---|---|
| 日時 | 2019/01/14（月） 10:00~ |
| 申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
「何度やってもダイエットが続かない…」と悩んでいませんか？
・痩せたいけど、お腹がすいて何か食べたい・・・
・痩せたいけど、運動するのはちょっと・・・
・何をやっても、リバウンドしてしまう・・・
と、ダイエットに関する悩みはつきません。
たくさんの人に「なんでこんなにも簡単にダイエットに成功する方がいるのですか？」と聞かれることがあります。
その秘密は、「心」にあります。
ダイエットをする上で1番大切なことは「目標設定」です。
そして、「目標設定」から「ストーリー設定」に落とし込むことが重要です。
ダイエットに挑戦する方の多くが、途中で挫折して、「続かない」のです。
食事を改善したら痩せる。
運動やトレーニングをしたら痩せる。
頭ではわかっているのに、痩せられない。
なぜならば、「続けられる心」を先に作っていないからです。
スキルよりもメンタルが土台になります。
私も経験がありますが、どんなダイエット方法を試してみてもダメでした。
しかし、同じ方法で成功する人もいます。
ダイエットに成功する人と失敗する人との違いは「心」にあるということなんです。
その「心」を明確にしてくれるのが「目標設定」です。
なぜならば、様々なダイエット法があり、
それぞれで成功している方、失敗している方がいます。
そして、失敗している方の90％以上の理由が、「続かなかったから」ということなんです。
だからこそ、心のメカニズムを知り、自分の心を自分でコントロールできる自分になる必要があるのです。
自分の心を知ってコントロールできるようになると、ダイエットだけではなく、人生そのものも上がり目になります。
＜こんな人におすすめ＞
・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・今回でダイエットを最後にしたい方
・痩せるだけじゃなくメンタルも強くしたい方
・自分に自信のない方
●タイムスケジュール(10：00～11：00)
①自己紹介
②ダイエットに関する目標設定の「ツボ」と「コツ」
③質問タイム
●参加費
500円+ワンドリンク制
●申し込み期日
開催日前日の22時
●備考
営業、販売、勧誘目的の参加は禁止しています
開催場所
| 会場 | カフェ・ベローチェ目黒店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21泰山堂ビル1F  |
| URL | https://r.gnavi.co.jp/8wr8s9a50000/map/ |
| 電話 | 080-1238-5142 |
主催者情報
| 主催 | 朝活勉強会 |
|---|---|
| メルアド | 100mph731@gmail.com |
| PR | 朝の時間を有効に使って自分磨き！ |
【講師プロフィール】 |