2018/04/08(日) 10:00~
「病院じゃ教えてくれない 股関節機能アップエクササイズ アドバンス」
場所:表参道 / 募集状況:定員間近 / 閲覧数:30
種別 | レジャー / スポーツ |
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日時 | 2018/04/08(日) 10:00~ |
申込 | 参加申込はこちら |
イベント内容
<どんな人向け?>
病院ではレントゲンに問題がないと言われたけれど、なんとなく違和感や時折痛みを感じているという方
股関節人工関節置換術を受けられた方、その他股関節の術後で退院後、リハビリ施設に通うことができずお困りの方。
もう少し何か色々やってみたいけど、何をやれば良いかわからない方。
まだまだ良くなって新たな挑戦をしてみたい方
股関節の手術はしていないけど、最近動きが悪くなってきた方や時折股関節に違和感を感じる方などもご参加受け付けております。
<こんなことが出来るようになります>
安全に股関節機能アップを期待できるエクササイズを指導します。
ポイントは
・股関節周りをバランスよく鍛える
・股関節の「あそび」を作る
・体幹と膝をしっかり鍛える
<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
最初に股関節の機能やエクササイズのポイントなどについてお話し
その後エクササイズを行なっていきます。
座位・立位で筋力アップやバランス強化などの種目をアップ・ダウンを含めて全10種目を行います。(レベルに合わせて行うので、座位のみの場合もあります)
講師は2名・補助者1名の3人体制で安全を確保した上で行います。
主催者情報
主催 | リハビリ・リコンディショニング推進委員会 |
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URL | https://re-con.amebaownd.com/ |
メルアド | rehacon2017@gmail.com |
PR | リハビリ・リコンディショニング推進委員会 |
膝・肩・腰などなど痛みを抱えている方、スポーツによる怪我からの復帰を目指している方、股関節・膝関節の人工関節置換手術をされた方、脳血管障害のリハビリ・・ 今 体の悩みがあり、改善することで日々はもっと充実する!そんなお手伝いをしていきたい と熱い思いで結成した理学療法士Taniと鍼灸師・パーソナルトレーナーMikiのコンビです。 |
お申込み
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