2021/07/29(木) 06:00~

月-金 朝6時オンライン英語朝ヨガ「GOLDEN FLOW」

場所:オンライン / 募集状況:指定なし / 閲覧数:0

種別 レジャー / スポーツ
日時 2021/07/29(木) 06:00~
申込 参加申込はこちら
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イベント内容

1日がいつもより1時間多かったら、どんなことをしたいですか?

【GOLDEN FLOW】
月〜金曜日 毎朝5:40〜 
《今だけ期間限定1ヶ月3880円キャンペーン実施中!!》

☆集中力を高めたい
☆早起き・ヨガ・英語を習慣にしたい
☆テンポよく体を動かして爽快に1日をスタートしたい

という方に、おすすめしたい
全身で今の自分を楽しむ
シンプルで風通りのいいクラスです。

一回20分 テーマに合わせて
かろやかな英語のインストラクションとともに
(重要なポイントは日本語でも伝えるので安心!)
呼吸に合わせて、全身の筋肉を大きく動かし
体幹・全身をバランスよく鍛えていきます。

終わった後には、眠気も体もスッキリ!
ゆとりをもって1日を過ごせるはずです。

お子さんやパートナー、ご家族との参加ももちろん大歓迎です。

ヨガの後は、日記を書くのもよし、
1日のTO DOリストを書くのもよし、
散歩に出かけるのもよし、
一足先に家事を済ませるのもよし、
またはコーヒーを片手に本を読むのもいいですね。

それでは、
画面の前で『Good morning!』できるのを楽しみにしています!

開催場所

会場 オンライン
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主催者情報

主催 Be Well
URL https://mosh.jp/classes/page/37790
メルアド withmomo.yoga@gmail.com

”Live Your Own Life.”
好きなことを好きなだけ
長く続けるためのカラダづくり

インストラクターのMOMOです。

”Live Your Own Life.”
自分の人生を生きること。

これは私がヨガ・トレーニングを
通して伝えたいことです。

「〇〇歳までには結婚」
「〇〇な女性が魅力的」
「幸せな生活には〇〇が必要」
という雑誌やテレビの言葉に
「頑張って〇〇みたいにならなくちゃ!」
と思いつつも
「本当にそれが大事なのかな」
と外の声と自分の声のサンドイッチに
なったことはありませんか。

私もその一人でした。

都会の波に揉まれながら
頑張っていた20歳の時に、
「英語も海外にも行ったことなくて、
このままじゃ一生後悔する」
と勝手に大学を休学し、
パフォーマンスをしながら
世界各国を旅する
1年間のプログラムに
参加してから8年。

世界中から集まった同世代の若者たちとの出会い、
また日本とは全く文化も常識も違う地域での生活は、
私の人生を180度変えてくれました。

それまで常に自分に向いていたベクトルは
広い世界に方向転換し
1つしかない!と思っていた
理想の生き方は
何億通りもあることを知りました。

何よりの気づきは
「同じ人間なんて一人もいない」
ということ。違っていて当たり前。

人生の中で一番長く付き合っていく
自分のカラダを大切に
好きなことを好きなだけ長く続けられるカラダ作りを
ヨガ・SUPヨガ・パーソナルトレーニングを
通して微力ながらも全力で応援していきます。

"Be yourself; Everyone else is already taken."
「他の誰か」はすでに取られているから、
          あなたらしく生きよう
-オスカー・ワイルド

それでは、画面の前で、または自然の中で
お会いできるのを楽しみにしています!

ヨガのこと、自然のこと、日々の活動を
InstagramにUPしているのでよかったら
チェックしてみてください😁

instagram.com/momo.hoshino11

●主なレッスン
月〜金 毎朝5:40〜 GOLDEN FLOW
毎週日曜 朝6:30〜 Relax yoga with Momo

●サブスク継続プラン 月額5980円
・オンラインレッスン受け放題
・月1回45分 プライベートレッスン&カウンセリング(7350円相当)
●My mission
《Live Your Own Life.》
Empower Lives Through Promoting Wellness.

●MOMO プロフィール
星野桃子 
7人兄弟の長女として大自然の中で育つ。
20歳の時、いつも一歩踏み出せずにいた
自分自身から自由になるために 海外へ飛び出す。

ダンスインストラクターとしてツアー中に
滞在先でヨガに出会い
体と向き合うたびに感じる 自分の内側の変化に
体と感情が深くつながっていることを実感。
ヨガを通して自分の体が本来持っている力を
引き出すことの大切さを日々体感。

2021年5月、Be Well を立ち上げる。
10年後も20年後も
好きなことを好きなだけ
長く続けられるカラダ作りをサポートするため
また生まれ育った自然に恩返しをするために
ヨガ・パーソナルトレーニング・
SUP を中心に活動する。

英語での開放感あるインストラクション
約4年間世界20ヵ国を旅しながら
若者たち800人以上に
ダンスを教えた経験から得た
ひとりひとりの可能性を引き出すレッスンが特徴。

●資格
全米ヨガアライアンスRYT200
ISSA 認定パーソナルトレーナー
Paddler Japan SUP YOGA&FIT
LAダンスフィットネスGROOV3 インストラクター
中高英語科教員免許第一種 

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