2020/02/09(日) 10:00~

2/9ボディメイクトレーニング 美しいボディラインを楽しみながら手に入れよう

場所:日本橋 / 募集状況:定員間近 / 閲覧数:0

種別 レジャー / スポーツ
日時 2020/02/09(日) 10:00~
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イベント内容

真剣に身体の悩みを解決するだけは続かない、楽しみながらトレーニングしたい!

そんな時にはTBLTへ!

ジムが続けられなかった。
ダイエットしてもリバウンドしてしまう。
そんな方は私たちのトレーニングイベントがオススメです。

自分の体重を使った「自重トレーニング」を通してお家でも手軽に継続してできるトレーニングを一緒に楽しくやって行きましょう!

集団で筋トレをすることで、自分の限界を超えて負荷をかけることができるので、自宅での筋トレよりも効率が良くなります。

また、2人1組で行うトレーニングも用意しておりますので、1人ではなかなか出来ないトレーニングも用意しています。

元鍼灸師現役トレーナーの方をお呼びしてトレーニングを行うので、腰痛など腰が心配な方も痛めることなく安心して効果的なトレーニングを行うことができます。

素敵なボディを一時的に手に入れるよりも、素敵なボディを作り続ける習慣を作ることで人生は大きく変わります。

私も最初参加した時は本当に変わるのか疑問に思っていました。
もともと根暗でオタク、人生の楽しみといえばゲーム。
仕事はずっとデスクワークで下半身を中心に脂肪もついてきてズボンがだんだんきつくなってきた(;´д`)
どうにかしなきゃと思いトレーニングに参加しました。

継続して参加しているうちにウエストが細くなって行き、ちょうどのサイズで作ったはずのスーツのズボンがゆるく感じるようになり、周りからはカッコよくなったよねと言われるように!

身体が変わると心が変わって、それが自信につながることに体感を通して気付きました。

さあ、あなたも一緒に素敵なボディと素敵な人生を手に入れましょう。

トレーニングを継続するとこんな体に!
・昔履いていたスカートやズボンをもう一度履けるように
・くびれができる、お腹の縦線ができる
・辛かった腰痛が改善される
・引き締まったカッコいいボディが手に入る
・姿勢が良くなる
・自分に自信が出る

■アプローチする部位
・腹筋
・太もも
・二の腕
・胸筋
・背筋
・ect……

■開催日程
2/2(日)10時〜12時(日本橋)
2/9(日)10時〜12時(日本橋)
2/16(日)10時〜12時(日本橋)
2/23(日)10時〜12時(日本橋)

◾️日本橋会場
studio RADA
中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4階
 
◾️アクセス
【地下鉄 半蔵門線/銀座線 「三越前」駅 B5出口】徒歩1分
【地下鉄 東西線/浅草線/銀座線 「日本橋」駅 B9出口】徒歩3分


■スケジュール
・簡単な自己紹介
・自重トレーニング内容説明・指導
・自重トレーニング実践(ヒップエンジ、リバースランジ、スクワット、ロールバック、グルートブリッジ、腕立て伏せ、プランク)
・プロテインで乾杯(運営側で準備します)

トレーニングの後、希望される方には近くのお店でお茶をしながら食事指導の相談もできます。お気軽にどうぞ(^ ^)

■詳細
参加人数:3〜10人を予定
参加費:2,000円
持参:動きやすい服装、タオル

運動不足の方も、トレーニング大好きな方もお気軽にご参加お待ちしてます

※本格的な毎日の食事指導をご希望の方は有料の特別コースもご用意しています。詳細は運営スタッフまで

開催場所

会場 studio RADA
住所 東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4階 
電話 080-1825-1308
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主催者情報

主催 未来想造勉強会
URL トータルビューティーラボTokyo
メルアド taiga113x@gmail.com
PR 運営団体:トータルビューティーラボTokyo

■主催者紹介
20代の筋トレ好きなサラリーマン
将来の夢は人としてモテる人生を総合的にデザインすること。
ボディメイクを通して人生が変わることを知り、健康と美容の面から人生を総合プロデュースする有志団体「TBLT」に加入し、食事指導やトレーニングの補助をしています。

そんな私は元々根暗でオタク。
自分に自信がない人でした。

しかし、ボディメイクに通り組むことで、
自然と自信が湧き出て、
たくさんの人と積極的に関われるようになりました。

カッコいい身体を作りたい人
可愛い身体を作りたい人
私の想いに共感して一緒にモテる身体作りをサポートしたい人

上記のような人達の支えになりたい、
一緒にモテる人生を作っていきたいと思ってます。

ボディメイクはやった分だけ、結果が帰ってきます。
ついでに人生も変わります(笑)
まずはトレーニングでお会いしましょう

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お申込み

こちらのイベントは終了しております。
次回のご参加をお待ちしています!

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