2019/01/14(月) 10:00~

美しく痩せる!リバウンドしないダイエットのための目標設定術!!

場所:目黒 / 募集状況: / 閲覧数:2

種別 その他
日時 2019/01/14(月) 10:00~
申込 参加申込はこちら
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イベント内容

「何度やってもダイエットが続かない…」と悩んでいませんか?

・痩せたいけど、お腹がすいて何か食べたい・・・

・痩せたいけど、運動するのはちょっと・・・

・何をやっても、リバウンドしてしまう・・・

と、ダイエットに関する悩みはつきません。

たくさんの人に「なんでこんなにも簡単にダイエットに成功する方がいるのですか?」と聞かれることがあります。

その秘密は、「心」にあります。

ダイエットをする上で1番大切なことは「目標設定」です。

そして、「目標設定」から「ストーリー設定」に落とし込むことが重要です。

ダイエットに挑戦する方の多くが、途中で挫折して、「続かない」のです。

食事を改善したら痩せる。

運動やトレーニングをしたら痩せる。

頭ではわかっているのに、痩せられない。

なぜならば、「続けられる心」を先に作っていないからです。

スキルよりもメンタルが土台になります。

私も経験がありますが、どんなダイエット方法を試してみてもダメでした。

しかし、同じ方法で成功する人もいます。

ダイエットに成功する人と失敗する人との違いは「心」にあるということなんです。

その「心」を明確にしてくれるのが「目標設定」です。

なぜならば、様々なダイエット法があり、

それぞれで成功している方、失敗している方がいます。

そして、失敗している方の90%以上の理由が、「続かなかったから」ということなんです。

だからこそ、心のメカニズムを知り、自分の心を自分でコントロールできる自分になる必要があるのです。

自分の心を知ってコントロールできるようになると、ダイエットだけではなく、人生そのものも上がり目になります。


<こんな人におすすめ>

・何度もダイエットに失敗している方
・リバウンドを繰り返している方
・今回でダイエットを最後にしたい方
・痩せるだけじゃなくメンタルも強くしたい方
・自分に自信のない方

●タイムスケジュール(10:00~11:00)
①自己紹介
②ダイエットに関する目標設定の「ツボ」と「コツ」
③質問タイム

●参加費
500円+ワンドリンク制

●申し込み期日
開催日前日の22時

●備考
営業、販売、勧誘目的の参加は禁止しています

開催場所

会場 カフェ・ベローチェ目黒店
住所 東京都目黒区下目黒1-2-21泰山堂ビル1F 
URL https://r.gnavi.co.jp/8wr8s9a50000/map/
電話 080-1238-5142
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主催者情報

主催 東京朝活クラブ
メルアド 100mph731@gmail.com
PR 朝の時間を有効に使って自分磨き!

【講師プロフィール】
西村 誉

【主催者からのメッセージ】
本講座は本気で痩せたい!変わりたい!と具体的に行動を起こそうと思っている方、または迷われている方に最適な内容です。

成功する自信がない、今まで失敗やリバウンドばかりで心配。という過去や今の現状は関係ありません。「今の自分を本気で変えたい!」というあなたなら、大丈夫です。
なぜならばずべては、目標設定に「ツボ」と「コツ」あるからです。
本講座は、メンタル面にフォーカスしてダイエットに向けての心構えを学びます。

元々私はあるスポーツでオリンピックを目指していました。
何のスポーツかは当日のお楽しみです(笑)
スポーツを通じて思うことは、ダイエットの世界でも目標設定の重要さです。
自分の経験+目標設定術に関して学び、確信に変わりました。
だからこそ自信を持って伝えたいのが、「ダイエットで成功するのは後天的に身に付く」ということです。
自身の体験談をもとに勉強会を主催しております。

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