2018/12/08(土) 09:00~

朝活!フェルデンクライスメソッドでからだを楽に!

場所:東京渋谷区代々木 / 募集状況:指定なし / 閲覧数:61

種別 レジャー / スポーツ
日時 2018/12/08(土) 09:00~
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イベント内容

朝活!フェルデンクライスメソッド®︎の体験レッスン!
身体の緊張、不合理な動きを手放して、快適な動きや姿勢を身につけていくきっかけを提供します。
スッキリして楽しい週末を過ごしていくきっかけに!

【開催日時】12月8日(土)9:00-10:00(受付:8:45-)
【参加費】2,200円(税込)*当日受付払い
【服装】動きやすい服装

【フェルデンクライスメソッド®︎とは?】

「からだ」の動きや感覚を通して、能力を引き出す学びの方法です。主に仰向けで寝てプラクティショナーの声かけ誘導で、自分の「からだ」を観察し、自己イメージ、自分にとって心地のよい動きや姿勢を探索していきます。決して頑張らず、呼吸を楽にして、小さくゆっくりと無理なく自分のペースで進めていきますので、運動やエクセサイズが苦手な方でも大丈夫です。


【フェルデンクライスメソッド︎®︎の名前の由来】

創始者のM.Feldenkrais(1904-1984)の名から来ています。ロシア生まれで労働者としてパレスチナに移住。その後、パリ・ソルボンヌ大学では工学・物理学者の博士を取得しジュリオ・キューリー研究所で働きました。また、優れた柔道家で外国人初の黒帯所持者の一人で、嘉納治五郎氏から手ほどきを受け、フランス柔道連盟の会長も務めました。サッカーで膝を痛めたことがきっかけに、当時の医学では固定するしか対処のすべがないことを知り、どうしたら再びスポーツ活動が自由にできるかを、物理学をはじめ大脳・神経生理学、生理学、解剖学、心理学、精神医学、系統発生学、ヨーガ、柔道などを基に探求していった結果、現在のメソッドの基礎を確立し、再びスポーツ活動ができるようになり、そのことで1940年代に現在のメソッドとして確立しました。


【講師/主催者】石田耕一(Kouichi Ishida)
国際公認フェルデンクライスプラクティショナー

開催場所

会場 co-working space spAce4510
住所 東京都渋谷区代々木1-13-4代々木ブラウンビル4F 
URL https://www.space4510.com/
電話 03-6276-4519
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主催者情報

主催 co-working space spAce4510
URL https://www.space4510.com/
メルアド info@space4510.com
PR 石田耕一× co-working space spAce4510

【講師プロフィール】

石田 耕一(いしだ こういち)

国際公認フェルデンクライスプラクティショナー。作業療法士としてリハビリに携わる中、フェルデンクライスメソッドと出会い、その効果や考えに感銘を受ける。2014年よりAus TAB認定フェルデンクライスメソッドプロフェッショナルトレーニングFPTP Tpkyo3に参加し、2018年5月国際公認フェルデンクライスプラクティショナーとして認定される。楽なからだの動き、豊かな暮らしに興味があり大塚新聞記者としても活動している。

◆co-working space  spAce4510のご紹介 
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2018年7月2日に渋谷区代々木に、「働く意義が見つかる 働きかたが変わる 人とつながる場所」をコンセプトに、超高速WiーFiを完備し、クリエイターがスペックの高い作業を安心してしていただける環境を整え、人と木の温かさあふれる場所をオープンしました。
同ビル1Fの『Miso18ヶ月』提供の味噌汁が平日11:00-14:00フリーで召し上がっていただけるので、ランチタイムも快適にお過ごしください。ドロップインから、幅広いニーズにお応えして参ります。
この場所で出会った人がつながり、新しい何かが常に生まれる場所であってほしい。イベントは、幅広い年齢層の皆様に向けて開催していきます。ご相談はお気軽に!

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お申込み

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次回のご参加をお待ちしています!

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