2017/08/31(木) 07:00~

幸せを引き寄せるアロマヨガ!ヨガマットはレンタル無料!

場所:東京 練馬 / 募集状況:指定なし / 閲覧数:23

種別 レジャー / スポーツ
日時 2017/08/31(木) 07:00~
申込 参加申込はこちら
スポンサーリンク

イベント内容

香りはダイレクトに潜在意識に届き、あなたを内側から幸せ体質に変身させます☆アロマの香りで未来覚醒✨アロマのパワーを感じてみませんか?(認知症予防もできます)

ヨガはベーシックなポーズをきちんととれるよう、丁寧に進めていきますので、特に初心者にオススメです。全く初めてでも、体力に自身がなくても心配ありません。

◆丁寧な指導でしっかりサポートいたします
◆柔軟性を高めるほぐしストレッチも行います。
◆100%天然オーガニックのアロマオイルを使い、
潜在意識に働きかけます。なりたい自分になれる鍵を見つけます。
◆基本的なヨガのポーズで7つのチャクラを活性化します。
そしてヨガのポーズはボディラインを引き締めます!
◆ポーズは一つ一つ丁寧にお伝えしていきますので
ヨガ未経験の方でもご安心ください。
◆また、慣れている方にはポーズのアジャスト(補正)も行えます。
◆いつの間にかついてしまったメンタルブロックを外す瞑想を行います。
本当の自分と繋がり癒され新しい自分に変化していく心地よさを実感してください。
◆なりたい自分になれる未来瞑想も行えます。
◆身体も心も十分ご満足いただける60分レッスンです


定員/15名のみ(マット持参も可能)
参加費/2,000円


【当日の流れとタイムスケジュール】
・今日の各自のテーマを決める
 好きな香り、苦手な香りのアロマオイルを選ぶ
・香りの解説、吸引、呼吸法、
・各種ヨガポーズでチャクラを開く
・シャバアサナで自然に還る
・瞑想 なりたい自分になる

【こんな方を対象としています】
・アロマやヨガに興味がある方
・夢や願望を実現させたい方
・癒されたい方
・やせてスタイルアップしたい方
・初心者大歓迎です

【受講する際は以下をお読み下さい】
・動きやすい服装(スパッツやTシャツ)をご用意ください
・ミネラルウォーターなどをご持参ください
・ヨガマットはなんと!嬉しい無料レンタル!!

開催場所

会場 東京 練馬RBスタジオ
住所 東京都練馬区中村北1-5-9第2永崎ビル4階 
URL http://nerima.studiosquare.jp
電話 09061180450
スポンサーリンク

主催者情報

主催 Sunny Beauty Project
URL http://haruisgr.wixsite.com/sunnybeautyproject/profile
メルアド haru.isgr@ezweb.ne.jp
PR 旅するボディ&メンタルコーチ HARU

旅するボディ&メンタルコーチ HARU/プロフィール

16歳から13年間、ミュージカルの舞台に立ち、歌い踊るだけでなくダンスの指導や振り付けの仕事もこなす。

また、スタントチームに所属し、アクション・殺陣・スタントも学び、スタントショーやTV、映画、時代劇にも出演。

ある怪我を機にスタントを辞め、復帰に向けてリハビリ・アルバイトをする目的でフィットネスクラブに入社。

そこで沢山の方の体づくりや健康サポート、お役に立てることの喜びに出逢いトレーナー業にのめり込む。どう見えるか、どう魅せられるかという表現者からボディメイクのプロとして学びを深める。

パーソナルトレーナー、フィットネストレーナー、スタジオレッスン(ヨガ、ピラティス、エアロビクス、フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ)などを幅広く担当。フィットネストレーナーとして20年間で約28,000人以上の健康サポートに当たる。

2015年4月、独立し『Sunny Beauty Project』 を設立。
いかに美しく、カッコよく見えるかを追求してきた経験と自身の怪我克服の体験を生かし、ビューティアップスクール『美ボディクラブ』主催。
女性だけでなく、エグゼクティブのパワーボディメイクや高齢者の健康指導なども行い、健康・美容の多角的サポートを展開中。

また、ハワイでシータヒーリングを学び、ニュートラルベースNLPのプラクショナー取得。脳科学に基づく実践心理学をプログラムの中に取り入れ、ヒーリング&メンタルコーチとしても多くの癒しを提供。
美ボディクラブメンバーと共に、年1回リゾート地にて、心と体のステージアップを図る『リトリートツアー』を開催。

旅が好きで、世界各国の旅先でも、仲間や現地の方々と一緒に朝活パーク&ビーチヨガを行っています。
嬉しいことにこれも仕事になっています。

そして、ハワイをこよなく愛し、フラダンサーとしても活動中。


【経歴】

・ミュージカル俳優、ダンサー、スタントマン/13年

・フィットネスクラブ ティップネス勤務/20年

・シータヒーリングプラクショナー

・ニュートラルベースNLPプラクショナー
(脳科学に基づく実践心理学)
・現在、 Sunny Beauty Project 代表。



◆各種レッスン開催
・マーシャルエクササイズ
(ボクシング、キックボクシング、空手、殺陣)
・ミット打ちボクシング
・クビレ再生エクササイズ!
・グループトレーニング
・ヨガ/アロマヨガ
・ピラティス
・フラダンス
・ベリーダンス
・調整エクササイズ(骨盤、肩甲骨、脊柱、股関節)
・脳トレ
・ストレッチ

スポンサーリンク

お申込み

こちらのイベントは終了しております。
次回のご参加をお待ちしています!

ページトップへ