2017/01/29(日) 08:00~

料理好きな栄養士が教える、楽しく毎日を過ごすための健康朝活♪

場所:新宿三丁目 / 募集状況:指定なし / 閲覧数:113

種別 その他
日時 2017/01/29(日) 08:00~
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イベント内容

【朝活 栄養士が教える健康への自己管理】

「今の生活をそのまま続けて、一生健康でいられる自信はありますか?」

迷わずに、あります!と即答できない方。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

栄養士がお話する、健康に関する朝活です。
特別な知識や準備は必要ありません。
まず今の自分の状態や日常を知ること。
それが、理想の状態と、どう違うのか。
改めて話してみることで、見えてきます。

未来の理想の姿を作るのは、
毎日の積み重ね、日々の習慣です。
まず自己管理について、5つの観点からお伝えします。
一方的にお話するだけでなく、会話をしながら進めていきたいと思います。

ちいさなことでも、こつこつ、継続することが健康への近道です。
まずはほんの少しの変化を。
すぐに実践できる内容をお話します。
お話を聞きながら、生活に取り入れやすいアドバイスもいたします。
「これならできそう♪」をひとつ見つけましょう!

ちょっと健康について聞いてみたいな、という
軽い気持ちでいらしてください。
たくさんの方にお会いできることを、楽しみにしています。

●日程●
 1月 29日(日)8:00~9:00

●場所●
 カフェ・ベローチェ新宿三丁目店 

●定員●
 4名

●参加費用●
 500円+カフェ代

【このような方におすすめ】
・朝から体や心に良い習慣を作り、積極的な毎日にしたい方
・早起きのきっかけがほしい方
・毎日の食生活・現在の働き方を見直したい方
・探究心や向上心の強い前向きな人達と繋がりたい方
・将来のライフスタイルを真剣に考えている方

開催場所

会場 カフェ・ベローチェ新宿三丁目店
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主催者情報

主催 東京朝活コミュニティ
URL http://mozukusama.sakura.ne.jp
メルアド mozukusama@gmail.com
PR 朝活読書会@東京
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お申込み

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次回のご参加をお待ちしています!

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