2017/01/28(土) 10:00~

【楽々ダイエット】正しい糖質制限を学べる朝カフェ会【新宿】

場所:新宿 / 募集状況:定員間近 / 閲覧数:86

種別 友達づくり / オフ会
日時 2017/01/28(土) 10:00~
申込 参加申込はこちら
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イベント内容

【イベント詳細】

ダイエット交流会のお知らせです。


テーマ『糖質制限ダイエット』講師久江美子さん

プロフィール関西から転勤で東京に来られた美子先生は老舗の下着メーカーにお勤めです。確かに質の良い下着はあるけれど、本当に伝えたいのは『糖質制限で簡単に体型かえられるよ!』ってこと(おいおい笑)!

明るく楽しいダイエットにまつわるお話、ドラッグストアやコンビニで手軽に買える食材で糖質制限のアイディアも豊富に紹介!


【イベント内容】

前回のダイエットカフェ会まとめ✨

参加人数10名 女性6名 男性4名


☆人類の歴史で穀類を安定して食べるようになったのはごく最近

☆三大栄養素では全体のカロリーの60%は炭水化物で摂るとなっているが糖質制限では15%ほどにする

☆糖質量を一日100gに抑えてみる

☆タンパク質の摂取量が増えるので、筋肉や肌も良くなる

☆甘いもの好きな人は人工甘味料をうまく使ってストレスを防ぐ

☆人間は本来太らない!皆さんでトライして見ましょう

【参加費】
500円

【開催時間】
開始時間から75分間


【注意事項】

当交流会内の勧誘行為は禁止しています。
会中の販売行為もお控えください。
10代の方の参加はできません。
連絡なしのキャンセルは次回の参加をお断りする可能性があります。

開催場所

会場 サンマルクカフェ シンジュクニシグチエキマエテン
住所 東京都新宿区新宿1-7-10 AK-O-Fビルディング 
URL https://
電話 03-5368-0339
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主催者情報

主催 アースリーディング
URL http://kanacolon.wix.com/benkyoukai
メルアド kanacolon@gmail.com
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大学の講堂から始まった勉強会♪大人になってからも学びの場を!!

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お申込み

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次回のご参加をお待ちしています!

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